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Quali alimenti bisogna evitare e quali preferire per non aumentare di peso? Come ci si dovrebbe comportare durante Sia uomini che donne spesso, al fine di raggiungere il peso ideale, seguono piani alimentari particolarmente restrittivi.

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Cosa mangiare per dimagrire: i cibi perdipeso

Quando durante il cambio di stagione ci accorgiamo che i pantaloni o le camicie dell'anno scorso sono diventati un po' strettini, abbiamo due possibilità: prendercela con la lavatrice o correre ai ripari mettendoci a dieta.

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