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Purtroppo quando piove, per non saltare tapis roulant per dimagrire yahoo allenamento, mi sono allenata sul tapis roulant in palestra. Non è la stessa cosa mi sembra di non fare fatica e non so regolare la velocità: o corro troppo veloce o troppo piano!! Secondo here è meglio evitare sempre il tapis roulant saltando uno o due allenamenti o approfittare della palestra per tenersi in forma anche nei giorni in cui piove tanto?

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Complimenti per il vostro forum! Dopo circa un anno, quindi a giugno del ho ricominciato a correre dopo svariati anni di vita sedentaria. Giorno, notte, estate, inverno.

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